あなどれん・・・

昨日はあれからファミリートレーニングをやりました

でもって、どうせゲーム・・・となめてかかり『１日５分でハードにトレーニング』とやらをイキナリやってしまった私。




ごめんなさい　私が間違っておりました＿|￣|○

メチャメチャ　ハードじゃないのよぉぉぉ

終わるころには頭がクラクラ　汗ダクダクでした

でも、その後もしばらく遊び・・・

40分くらいやってました(￣∇￣;)ハッハッハ

面白かったです♪

いい汗をかいてスッキリ

でも、足？下半身がメインの運動ばかりだから、終った後にWii Fitでヨガをするといいかも





あんな時間に激しく運動してしまったため・・・

まったく寝付けず・・・

もこみちロボット（絶対彼氏）の録画を観て寝ました

う～ん　カッコイイ　”(*>ω<)o"クーーッ　

さてさて、これからビーチです

行って来まーす♪
ε=ε=ヘ(;゜∇゜)ノ